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    Wie schleichend sich der Mensch verändert. Man beobachtet, wie der Narzisst zunehmend in eine Art Sucht verfällt, Selbstbestätigung erfahren muss, bewundert werden will, niemals zufrieden ist mit dem Erreichten und mit sich selbst.

    Selbst den eigenen Kindern gegenüber zeigt er keine Empathie mehr, nimmt überhaupt nicht wahr, was er ihnen mit seinem Egoismus und seinem selbstverliebten Verhalten antut.

    Ich habe diese Entwicklung bei meinem Mann über viele Jahre miterlebt, verbunden mit depressiven Episoden, der inneren Zerrissenheit, nicht so sein zu wollen und dann doch immer wieder in dieses Muster zu verfallen und am Ende sich dem in einer Art Erlösung hinzugeben, nur noch im Job und in der Chefetage Bestätigung zu finden.

    Nur unsere Familie ist daran zugrunde gegangen. Ich war 31 Jahre mit einem Narzissten verheiratet. Er war mein erster Freund, und ich fand es damals toll, dass er sich traute, seine Meinung jedem ins Gesicht zu schleudern.

    Je älter ich wurde, desto unangenehmer wurde mir das aber. Mir wurde immer klarer, dass er eine psychische Störung hat.

    Ich habe ihn anfangs bewundert, sein Verhalten entschuldigt — auch wenn er mir immer die Verantwortung dafür gab, wenn es nicht so lief. Sein Verhalten spitzte sich jedoch immer weiter zu.

    Er wurde ein Meister der emotionalen Erpressung und hat uns am Ende finanziell ruiniert, weil er nicht aufhören konnte, vor anderen zu protzen.

    Durch sein Verhalten hat er alles verloren. Er ist sich aber bis heute sicher, dass die Schuld nur bei den anderen liegt oder die Umstände gegen ihn waren.

    Kennzeichen einer narzisstischen Beziehung ist nicht selten, dass der andere Partner durch den Narzissten abgewertet, beleidigt, beschuldigt wird, um sich so indirekt aufzuwerten.

    Ein perfides Spiel aus Schuldzuweisungen, emotionaler Manipulation und Macht. Eine dauerhafte emotionale Ausbeutung des Partners ist dann die Folge.

    Nachdem wir so viel über die negativen Seiten und Nachteile des Narzissmus gesprochen haben, möchten wir die Vorteile des Narzissmus nicht unerwähnt lassen.

    Alles andere wäre auch ein recht einseitiges Bild. Ja, es stimmt: Narzissten sind anstrengend, selbstverliebt und eitel bis in die Haarspitzen — das muss man erst mal ertragen können.

    Andererseits: Nicht jeder, der von seiner Meinung oder Entscheidung überzeugt ist, ist automatisch ein Narzisst.

    Womöglich hat er oder sie auch einfach nur Recht. Das ist zwar auch nicht leicht zu ertragen, hat aber seine Berechtigung.

    Überdies gibt es sogar einige positive Seiten des Narzissmus. Der Psychologe Delroy Paulhus fand zum Beispiel bei einem Experiment heraus, dass narzisstische Gruppenmitglieder bereits beim ersten Treffen von allen anderen als besonders offen, kompetent, gewissenhaft, kontaktfreudig oder unterhaltsam empfunden wurden.

    Und das ist durchaus gut für den Teamgeist. Was dem Unternehmen nutzt, mag für den einzelnen Angestellten jedoch zum Problem werden.

    Denn ein narzisstischer Chef kann alles andere als umgänglich sein. Gespräche auf der Sachebene fruchten selten, denn sie erfüllen nicht seine Bedürfnisse.

    Wenn Mitarbeiter hingegen über die Beziehungsebene einsteigen, ihn loben und bewundern, fühlt er sich sicherer, entspannt und wird merklich zugänglicher.

    Den Social Media, insbesondere Facebook und Instagram, wird immer wieder nachgesagt, Horte von eitlen Selbstdarstellern zu sein.

    Eine Studie bestätigt das und kommt zu dem Ergebnis, Social Media seien insgesamt ein Spiegel des wachsenden Narzissmus in der Gesellschaft.

    Wissenschaftler von der Universität von Michigan bringen ihr Forschungsergebnis auf die knackige These : Facebook sei ein Spiegel — Twitter ein Megafon.

    Zumindest seien die Kanäle für Narzissten unterschiedlicher Altergruppen jeweils die Plattform ihrer Wahl: Während junge Erwachsene und Studenten eher Twitter nutzen würden, ihren Geltungsdrang auszuleben, sei bei den sogenannten Middleagern Facebook der präferierte Kanal.

    Begründung: Ab einem gewissen Alter habe man bereits sein soziales Selbst geformt und wolle dies lediglich abgleichen. Dazu sei Facebook besser geeignet.

    In jedem Fall gilt: Wer in sozialen Netzwerken unterwegs ist, sollte vor Narzissmus auf der Hut sein. Und hinterfragen, welche Gründe hinter der eigenen Aktivität stecken.

    Vielleicht erkennen Sie so doch einige narzisstische Züge an sich selbst. Jochen Mai ist Gründer und Chefredakteur der Karrierebibel.

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    These cookies do not store any personal information. Laut Bradman aber reicht schon eine einzige Frage aus, sie lautet:. Gewiss, die Frage ist weder unglaublich subtil noch rhetorisch besonders ausgebufft, sondern eigentlich ziemlich platt: Bist du ein Narzisst oder nicht?

    Doch oder gerade deswegen funktioniert sie — aufgrund der Natur des Narzissten. Je narzisstischer eine Persönlichkeit ist, desto eher wird sie dieser Aussage zustimmen und sich dafür auch auf einem hohen Rang einordnen, ist Bushman überzeugt.

    Auch andere Tests, die die Ausprägung von Narzissmus messen, kommen zu vergleichbaren Ergebnissen: Die Betroffen leugnen ihren Narzissmus nicht, weil sie ihn nicht als unerwünschte Persönlichkeitsstruktur sehen.

    Sie lieben sich — weil sie so toll sind. Was ist daran schon falsch? In gewisser Weise mag es Naivität sein, aber zugleich auch Ehrlichkeit : Der Narziss kann nicht leugnen, dass er sich selbst toll findet und will es auch nicht.

    Vielleicht fragen Sie sich an dieser Stelle gerade: Wie viel Narzissmus steckt eigentlich in mir selbst?

    Gute Frage! Um das herausfinden zu können, haben wir sogar einen Narzissmus Test…. Schon in den Neunzigerjahren stellten der Psychologe Jonathan Cheek und seine Kollegen fest, dass der Narzissmus zwei extreme Gesichter haben kann, die sie so nannten:.

    Damit enden die Gemeinsamkeiten aber auch schon. Vor allem der zweite Typ tritt so gar nicht aggressiv auf, sondern eher hypersensibel, abschätzend, beobachtend, taxierend, übervorsichtig, zurückhaltend — was ihn oft wie einen empfindlichen, introvertierten Charakter erscheinen lässt.

    Das kann eine Maske sein, oft aber auch eine unbewusste. Jonathan Cheek, Holly Hendin und Paul Wink haben daraufhin einen interessanten Selbsttest entwickelt den wir hier gefunden haben , mit dem sich solche heimlichen Narzissten aufspüren lassen.

    Letztlich kann ein solcher Selbsttest aber nur Indizien liefern — eine Psychoanalyse oder gar Narzissmus Therapie ersetzt so was nie.

    Falls Sie trotzdem Lust haben, mehr über sich zu erfahren: Der Test dauert nicht länger als maximal 15 Minuten…. Bitte prüfen Sie die folgenden 23 Aussagen so ehrlich wie möglich — alles andere ist für Sie nur Zeitverschwendung.

    Neben den Aussagen ist ein Feld. Dort klicken Sie bitte drauf und vermerken, wie sehr die Aussage auf Sie zutrifft, wobei….

    In Vergleichsstudien mit diesem Test zirkuliert der durchschnittlich erreichte Wert etwas über 60 Punkten. Befindet sich Ihre eigene Punktezahl in diesem Bereich oder gar darunter, ist ihr Narzissmus allenfalls durchschnittlich ausgeprägt — also alles im grünen Bereich.

    Liegt Ihre Punktezahl über einem Wert von 82, spricht Vieles dafür, dass Sie vielleicht doch nicht so introvertiert und sensibel, sondern eher ein heimlicher Narzisst sind.

    Die Sensibilität bezogen auf das, was andere über Sie sagen oder wie die Sie finden, basiert dann vielleicht weniger auf einer empfindlichen Seele als vielmehr auf ausgeprägter Eitelkeit und einem aufgeblasenem Ego.

    Falls Sie der obige Test verunsichert hat: Auch aus umgekehrten Verhaltensweisen lassen sich Rückschlüsse ziehen.

    Zugegeben, Narzissten als Einzelfiguren können durchaus durch ihre oft kreative oder gesellige bis extrovertierte Art förderlich oder unterhaltsam sein.

    Noch verheerender wirkt Narzissmus im Freundeskreis oder in einer Beziehung und Partnerschaft. Nicht wenige erleben dabei eine Achterbahnfahrt der Gefühle — oder im Extrem: ein Martyrium.

    Eine betroffene Leserin schrieb uns zum Beispiel vor kurzem folgende Mail anonymisierter Auszug :. Es ist schrecklich, wie durch diese Persönlichkeitsstörung eine ganze Familie zerstört werden kann.

    Wie schleichend sich der Mensch verändert. Man beobachtet, wie der Narzisst zunehmend in eine Art Sucht verfällt, Selbstbestätigung erfahren muss, bewundert werden will, niemals zufrieden ist mit dem Erreichten und mit sich selbst.

    Selbst den eigenen Kindern gegenüber zeigt er keine Empathie mehr, nimmt überhaupt nicht wahr, was er ihnen mit seinem Egoismus und seinem selbstverliebten Verhalten antut.

    Ich habe diese Entwicklung bei meinem Mann über viele Jahre miterlebt, verbunden mit depressiven Episoden, der inneren Zerrissenheit, nicht so sein zu wollen und dann doch immer wieder in dieses Muster zu verfallen und am Ende sich dem in einer Art Erlösung hinzugeben, nur noch im Job und in der Chefetage Bestätigung zu finden.

    Nur unsere Familie ist daran zugrunde gegangen. Ich war 31 Jahre mit einem Narzissten verheiratet. Er war mein erster Freund, und ich fand es damals toll, dass er sich traute, seine Meinung jedem ins Gesicht zu schleudern.

    Je älter ich wurde, desto unangenehmer wurde mir das aber. Mir wurde immer klarer, dass er eine psychische Störung hat. Ich habe ihn anfangs bewundert, sein Verhalten entschuldigt — auch wenn er mir immer die Verantwortung dafür gab, wenn es nicht so lief.

    Sein Verhalten spitzte sich jedoch immer weiter zu. Er wurde ein Meister der emotionalen Erpressung und hat uns am Ende finanziell ruiniert, weil er nicht aufhören konnte, vor anderen zu protzen.

    Durch sein Verhalten hat er alles verloren. Er ist sich aber bis heute sicher, dass die Schuld nur bei den anderen liegt oder die Umstände gegen ihn waren.

    Kennzeichen einer narzisstischen Beziehung ist nicht selten, dass der andere Partner durch den Narzissten abgewertet, beleidigt, beschuldigt wird, um sich so indirekt aufzuwerten.

    Ein perfides Spiel aus Schuldzuweisungen, emotionaler Manipulation und Macht. Eine dauerhafte emotionale Ausbeutung des Partners ist dann die Folge.

    Nachdem wir so viel über die negativen Seiten und Nachteile des Narzissmus gesprochen haben, möchten wir die Vorteile des Narzissmus nicht unerwähnt lassen.

    Alles andere wäre auch ein recht einseitiges Bild. Ja, es stimmt: Narzissten sind anstrengend, selbstverliebt und eitel bis in die Haarspitzen — das muss man erst mal ertragen können.

    Andererseits: Nicht jeder, der von seiner Meinung oder Entscheidung überzeugt ist, ist automatisch ein Narzisst. Womöglich hat er oder sie auch einfach nur Recht.

    Das ist zwar auch nicht leicht zu ertragen, hat aber seine Berechtigung. Überdies gibt es sogar einige positive Seiten des Narzissmus.

    Der Psychologe Delroy Paulhus fand zum Beispiel bei einem Experiment heraus, dass narzisstische Gruppenmitglieder bereits beim ersten Treffen von allen anderen als besonders offen, kompetent, gewissenhaft, kontaktfreudig oder unterhaltsam empfunden wurden.

    Und das ist durchaus gut für den Teamgeist. Was dem Unternehmen nutzt, mag für den einzelnen Angestellten jedoch zum Problem werden.

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